2017-03-25から1日間の記事一覧

ビタミンについて

ビタミンとは三大栄養素である、糖質、脂質、タンパク質の働きを助ける役割を担っている栄養素です。血管や粘膜、皮膚、骨などの健康を保ち、新陳代謝を促す働きもあるため、ダイエット中の方も積極的に摂っていきましょう！ビタミンの種類と効果ビタミン…