ミネラルとは ミネラルの種類とそれぞれの働き カルシウム ナトリウム 鉄 ダイエット中のミネラルの働き 糖質制限中ミネラルが摂れる食品一覧 ミネラルとは 体の約95%は酵素、窒素、水素、炭素で構成されおり、残りの5%はミネラルとなっています。 ミネラル…